Bangor

Bangor. Soirée découverte de la relaxation

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Lundi 26octobre, Myriam Bierjon, fondatrice de l'Arbre étoilé, proposera, gratuitement, trois séances de relaxation évolutive et expressive, dans la salle polyvalente de Bangor. Ce seront des moments de découverte et d'expérimentation de plusieurs techniques de relaxation. La première s'adressera aux enfants de 7 à 10 ans: par des exercices ludiques simples, les enfants apprendront à se détendre, à se concentrer et à développer leur créativité. La deuxième séance sera pour les enfants de 9 à 13 ans qui veulent non seulement apprendre à relâcher leurs tensions mais aussi s'amuser à s'exprimer en anglais. «L'objectif n'est pas tant d'apprendre l'anglais car ils le font en cours, indique la relaxologue, mais de dépasser sa peur et prendre du plaisir à communiquer dans une autre langue». Enfin la troisième séance sera destinée aux adultes: par des exercices corporels et de la relaxation guidée, les participants pourront prendre conscience de leurs tensions et apprendre à les relâcher.

Des cours le lundi soir

Après cette découverte, les personnes intéressées pourront continuer tous les lundis soirs, hors vacances scolaires. Relaxation pour enfants, de 17h à 18h; relaxation et expression théâtrale anglaise pour enfants, de 18h15 à 19h30; relaxation pour adultes, de 21h à 22h30. Tenue confortable recommandée.

Pratique Séances gratuites lundi 26octobre, salle polyvalente de Bangor. Renseignements et inscriptions: tél.06.81.37.27.94.