Plougoumelen

Sophrologie. Un atelier pour femmes pressées samedi14

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La section sophrologie de l'Apad (Association Plougoumelen aujourd'hui demain) organise un atelier «Petits outils pour femmes pressées». «Cet atelier propose de comprendre les sources du stress dans la vie des femmes actives et de mieux les vivre grâce à l'apport de la sophrologie», précise Armelle Moulin, sophrologue animatrice de la section. L'atelier sera un temps d'échanges et d'expression. Des propositions d'exercices pratiques et des petits outils adaptables au quotidien seront donnés afin de permettre à chacune de gérer au mieux les situations de stress.

Pratique Samedi 14novembre, de 14h à 17h, salle blanche de l'école du Puits-Fleuri. Tarif: 15 EUR pour les personnes extérieures à l'activité sophrologie de l'Apad. Renseignements et inscriptions au 06.03.33.49.82.