Pontivy

Tabac. Sensibiliser pour arrêter

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Le Centre médico-psychologique spécialisé de Pontivy proposait, lundi dernier, une sensibilisation à l'arrêt du tabac, en préalable de la journée mondiale sans tabac qui a eu lieu hier.

Installées dans la cafétéria de l'Institut de formation aux soins infirmiers, les deux infirmières déléguées par le CMPS ont informé et renseigné une trentaine de formateurs ou étudiants de10h à 14h. Satisfaites des contacts établis à l'occasion de cette première intervention à l'Ifsi, elles ont présenté un certain nombre d'outils permettant d'évaluer sa dépendance à l'égard du tabac et prodigué des conseils à ceux qui veulent s'arrêter de fumer.

L'alcootest du poumon

Chacun sait que la fumée du tabac contient 4.000 substances chimiques dangereuses, toxiques et/ou cancérigènes. Un des principaux composants est le monoxyde de carbone. Strictement le même que celui qui sort du pot d'échappement de la voiture, il passe dans le sang, se fixe sur les globules rouges et les empêche de transporter l'oxygène dans tout le corps. Tout comme les éthylomètres mesurent l'alcool contenu dans l'air expiré, on peut mesurer le taux de monoxyde de carbone dans l'air expiré par les poumons afin d'évaluer le degré d'imprégnation du corps par la fumée de tabac. Chez le non-fumeur, le taux de monoxyde de carbone expiré varie de 0 à 5 ppm (parties par million). Celui qui a une faible dépendance ou «profite» du tabagisme passif affichera un score de 6 à 12. Au-delà de 35, on parlera de très forte dépendance.

Prévention et accompagnement

Les infirmières du CMPS proposaient donc aux volontaires de souffler dans l'appareil permettant cette mesure. Associé ensuite au test dit de Fagerström (six questions pour mesurer la dépendance physique) le résultat permet d'évaluer immédiatement la situation et de proposer éventuellement une consultation auprès du médecin psychiatre du CMPS ou l'accompagnement par un autre membre de l'équipe pluridisciplinaire (psychologue, sophrologue, infirmières...). Le CMPS, qui couvre les cantons de Baud, Cléguérec, Guéméné-sur-Scorff, Pontivy et Rohan, intervient également sur les problèmes liés à l'alcool et aux autres drogues, pour tout public, aussi bien en prévention qu'en accompagnement thérapeutique.

Pratique Consultations gratuites avec ousans rendez-vous au CMPS, dulundi au vendredi, de 9h à18h30, 1,rue Jeanne-d'Arc à Pontivy, tél.02.97.79.11.45.