Ergué-Gabéric

Yoga. Une offre multiple

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Pour se détendre et gérer le stress, le recours au yoga est vanté par ses adeptes. À Ergué-Gabéric, il est possible de pratiquer le yoga, soit dans le cadre d'un atelier proposé par l'association MPT, soit au sein de l'École de yoga de l'Odet. Dans les deux cas, un cours d'essai est offert.

Originaire des Indes, le yoga est une discipline basée sur des exercices de postures et de respiration. Parfois considéré comme une véritable panacée, le yoga favorise l'assouplissement du corps, le bien-être, l'équilibre des énergies, la stabilité, la concentration, la connaissance de soi, l'harmonie, la paix intérieure. Il élimine les tensions, développe la confiance en soi et la pensée positive.

L'atelier yoga de la MPT

Selon les jours et les heures, l'atelier yoga de la MPT se déroule dans les locaux de l'école maternelle du Bourg ou dans la salleJacqueline-Auriol du complexe sportif de Croas-Spern. Il est animé par Maryse Bourgian. Les séances, d'1h15, sont programmées les mercredi et vendredi, en find'après-midi et en soirée. Lecoût à l'année est de 150 EUR pour 30 séances. Le cours n'estouvert qu'aux adultes.

Renseignements au 02.98.66.77.27.

L'École de yoga de l'Odet

D'autre part, installée 1, place Jean-Berri, l'École de yoga de l'Odet propose une multitude de cours tous les jours, sauf le samedi, dont un dispensé en langue bretonne. La rentrée est fixée au lundi 21septembre mais, dès à présent et durant quinze jours, les professeurs accueillent toutes les nouvelles personnes intéressées par la découverte du yoga. Les cours d'essai gratuits sont programmés le lundi à 9h30 et 17h45, le mardi à 18h15 et 20h, le jeudi à 17h45. Le nombre de places étant limité, il convient de s'inscrire à l'avance pour participer à ces séances d'essai dont le principe reste valable tout au long de l'année. En outre, l'École de yoga propose un cours pour les enfants, le mercredi, de 11h à 12h et un pourles adolescents le mercredi, de 14h30 à 16h. En plus de l'adhésion à l'association, un cours par semaine est facturé 254 EUR, tarifs réduits pour les enfants, étudiants et chômeurs.

Renseignements au 02.98.10.06.97 ou 06.82.39.72.17. Courriel: contact@ecoledeyogasatyananda.net ; site: http://www.ecoledeyogasatyananda.net/