Plozévet
Gym féminine. Pour celles qui veulent se muscler
2 novembre 2009
La section gymnastique féminine de l'Amicale laïque a repris du service. Chaque semaine, les adhérentes sont assidues à ce rendez-vous sportif. Sous la direction de Monique Perrot, les adhérentes travaillent chaque muscle avec énergie. Cette année encore, deux séances, à créneaux horaires différents, sont proposées. Le premier cours se tient le mardi soir de 19h à 20h, le second le jeudi de 9h à 10h. Les séances de gym se tiennent dans la salle de l'ancienne bibliothèque, face à l'école Georges-Le Bail. Après un échauffement, les élèves de Monique passent au renforcement musculaire. Et pour plus d'efficacité, certains exercices se font avec sur les poignets ou les chevilles, des poids qui amplifient l'effort. Après ces exercices, pour clore la séance, les étirements prennent le relais. Deux séances d'essai, sans engagement, sont proposées à toutes les nouvelles adhérentes.
Pratique Renseignements et inscriptions à la salle aux heures des cours.
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