Poullaouen

Ateliers d'équilibre. De nombreux participants

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Des plots et des cerceaux multicolores, des obstacles et des empreintes, le décor est planté, chaque mardi après-midi, à la salle des loisirs, pour recevoir les participants aux ateliers Équilbr'âge, animés par Catherine Héréus. Cette dernière donne les consignes: enjamber les obstacles de différentes hauteurs, marcher le long des cercles, monter sur les plots de tailles variables en effectuant trois tours, s'essayer au jeu des empreintes. Autant d'exercices physiques qui, une fois réussis, donneront confiance en soi et permettront de prévenir les chutes. Les séances, qui durent une heure et demie, sont suivies par beaucoup de candidats désireux d'améliorer leur équilibre, en majorité des femmes.

Difficulté croissante

C'était le second rendez-vous, mardi. Il reste une dernière séance d'essai, mardi prochain. L'ambiance est joyeuse et dynamique, chacun effectuant le parcours préparé par l'animatrice dans la bonne humeur et selon son rythme. Les exercices vont s'intensifier jusqu'à la fin de l'année, ainsi que leur degré de difficulté. Ce programme de prévention est organisé par l'association Kiné Ouest, avec le Clic territorial de Pleyben-Carhaix et le CCAS de Poullaouen.