Guingamp

Santé. Des ateliers pour faire travailler sa mémoire

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Où sont mes clefs? Et mes lunettes? Sivous posez ces questions, un tour s'impose par les ateliers mémoire du Clic.

Le Centre local d'information et de coordination (Clic) met en place des ateliers mémoire à Guingamp avec l'association Gaïa. Ils vont démarrer le lundi 16novembre. «Le plus souvent si la mémoire baisse, c'est qu'il s'agit d'un manque de stimulation, de volonté, de vigilance, de confiance en soi», indique Nathalie LeTacon, responsable de coordination du Clic. «Soucieux de prévenir ces troubles, nous avons mi en place des ateliers mémoire». Ces ateliers se dérouleront une fois par semaine sur une durée d'une heure et 30 minutes. «Il s'agit, dans le cadre de la prévention, d'une activation cérébrale animée par une psychologue. La méthode se base sur le fonctionnement réel de la mémoire. Les différents exercices proposés réveillent, reprennent, renforcent, le chemin naturel qu'emprunte l'information». Au programme de chaque séance: des exercices de décontraction, de concentration, un rappel de la séance précédente... «Ces ateliers permettent de reprendre la parole en groupe, de s'ouvrir aux autres, de faire appel à sa créativité et de reprendre confiance en soi», ajoute Nathalie Le Tacon.

Pratique Renseignements et inscriptions au Clic 9, place Saint-Sauveur, à Guingamp. Tél. 02.96.43.83.86. Tarifs pour les ateliers mémoire: 9 EUR la séance.