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Gym détente. La forme pour tous
L'association Gym détente, présidée par Anne Guégan, organise deux cours de gymnastique, à la salle polyvalente : le mercredi, de 20 h 15 à 21 h 15 pour adultes et le jeudi, de 9 h 30 à 10 h 30 pour les retraités. Les cours sont encadrés par Bruno Baccon, breveté d'État en gymnastique. Le cours des adultes est axé sur une gymnastique tonique, avec abdominaux-fessiers, haltères, étirements musculaires et des footings au printemps. Le programme du groupe des retraités, qui compte une trentaine d'adhérents, repose sur une gymnastique douce, chacun allant à son rythme. Renforcement et étirement musculaires, jeux de ballons, bâtons, abdominaux et marche matinale composent le programme. À noter Inscriptions possibles auprès de la présidente, Anne Guegan, tél. 02.96.44.90.22 ou 06.66.14.02.58.


Sources
Le Télégramme
06/10/2008
Rubrique: Le Merzer
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